10 LOẠI RAU TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GÚT - benhgut.com.vn

10 LOẠI RAU TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GÚT

Đăng lúc: 22/10/2015 - 10:21

Rau cần, súp lơ, dưa chuột, cải xanh... là những loại rau tốt cho người bệnh gút. Các loại rau xanh này vừa có tính mát, vừa nhiều chất xơ đóng vai trò như một "cái chổi" quét các chất độc trong cơ thể ra ngoài để ngăn ngừa các cơn đau gút trở lại. Vì thế, những người bệnh gút nên bổ sung những loại rau này vào trong thực đơn hàng ngày của mình. 

10 loại rau xanh tốt cho người bệnh gút:

1. Rau cần

Rau cần được trồng dưới nước có tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy. Trong khi đó rau cần được trồng trên cạn lại có tính mát, vị đắng ngọt, có công dụng thanh nhiệt, khu phong và lợi thấp. Có thể dùng cả hai loại cần này, vì đây là loại rau đặc biệt tốt trong giai đoạn khi bị các cơn đau gút cấp tính tấn công. Rau cần giàu vitamin, khoáng chất và có tính kiềm vì thế những người bệnh gút có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh ăn hằng ngày.

2. Súp lơ

Theo dinh dưỡng trong y học cổ truyền, súp lơ có tính mát, vị ngọt, công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện nên là thực phẩm thích hợp cho người bị bệnh gút. 

3. Dưa chuột (dưa leo)

Đây là loại rau kiềm tính. Theo dinh dưỡng y học cổ truyền, dưa chuột có tính mát, vị ngọt, công dụng thanh nhiệt, giải độc nên có khả năng bài tiết nhiều chất độc ra khỏi cơ thể, rất thích hợp để phòng sự tái phát các cơn gút cấp tấn công trở lại.

4. Cải xanh 

Cải xanh cũng là loại rau kiềm tính có tác dụng giải nhiệt trừ phiền, thông lợi tràng vị. Sách Trấn Nam bản thảo cho rằng cải xanh còn có tác dụng lợi tiểu, rất thích hợp với người bị bệnh gút. 

Cải xanh là loại rau tốt cho người bệnh gút

Cải xanh là loại rau tốt cho người bệnh gút.

5. Cà

Cà bát, cà tím... đều có tác dụng hoạt huyết tiêu thũng, khứ phong thông lạc, thanh nhiệt chỉ thống đây cũng là loại thực phẩm kiềm tính. Nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng cà còn có tác dụng lợi niệu ở một mức độ nhất định. 

6. Cải bắp

Sách Bản thảo cương mục thập di cho rằng cải bắp có công dụng "bổ tinh tủy, lợi ngũ tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm rất tốt cho người bệnh gút.

Xem thêm

dinh duong

7. Củ cải

Củ cải đặc biệt là củ cải đỏ có tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, hành phong khí, trừ tà nhiệt (thực tính bản thảo), trừ phong thấp (tùy tức cư ẩm thực phổ), rất thích hợp với người bị phong thấp nói chung và thống phong nói riêng. Đây cũng là loại rau kiềm tính, giàu sinh tố, nhiều nước.

8. Khoai tây

Khoai tây một thực phẩm kiềm tính, giàu muối kali nên góp phần vào việc đào thải các chất độc trong cơ thể của người bệnh gút qua đường tiết niệu ra ngoài cơ thể, mỗi ngày người bệnh nên ăn 1 củ khoai tây là rất tốt cho cơ thể. 

9. Bí đỏ

Với tính ấm, vị ngọt, công dụng bổ trung ích khí, giảm mỡ máu và hạ đường huyết, là loại thực phẩm kiềm tính, lý tưởng cho người bệnh gút có kèm theo các bệnh lý liên quan như cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, béo phì…

10. Bí xanh 

Tính mát, vị ngọt đậm, đây cũng là một loại thực phẩm kiềm tính và chứa nhiều nước, nên có tác dụng thanh nhiệt tiêu đàm, lợi tiểu tiện, giải độc, giảm béo.

Chúng ta đã biết bệnh gút và chế độ dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết với nhau. Bên cạnh việc lựa chọn các thực phẩm chính thì các loại thức uống cũng như các loại rau tốt cho người bệnh gút cũng cần được kể đến. Ngoài ra, việc lựa chọn cho mình những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược an toàn, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh gút lâu dài cũng khá quan trọng. Điển hình trong số đó phải kể đến thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phongsản phẩm đã có nghiên cứu chứng minh tác dụng trên lâm sàng do PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh làm chủ nhiệm đề tài.

Qua nghiên cứu trên, PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh đã đánh giá Hoàng Thống Phong là một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút rất hiệu quả:

Đánh giá của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh về hiệu quả của Hoàng Thống Phong trong hỗ trợ điều trị bệnh gút.

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng.

Sản phẩm Hoàng Thống Phong đã vinh dự nhận được nhiều giải thưởng như: "Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em" năm 2014,  "Sản phẩm uy tính, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" do Hội khoa học Công nghệ lương thực - thực phẩm Việt Nam trao tặng vào năm 2015. Bệnh nhân gút nên sử dụng Hoàng Thống Phong theo đợt chỉ định hàng tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh gút và sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ đến số 043.7757066 - 083.9770707 hoặc truy cập website: http://benhgut.com.vn.

Mai Trang.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    An Gửi lúc 15:18 - 01/11/16
    Bị bệnh gút ăn cà chua có tốt không ạ? chồng tôi bị gút mãn tính nên dùng Hoàng Thống Phong như nào ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, Chồng bạn có thể ăn cà chua nhưng với số lượng hạn chế thôi bạn nhé. Ngoài ra, người mắc gút cũng cần sử dụng những sản phẩm vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, vừa giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả như Hoàng Thống Phong-tăng thải trừ axit uric qua thận ở bệnh nhân gút, hỗ trợ điều trị và ngăn chặn gút tái phát hiệu quả Thân ái.
  • avatar
    Lan Hương Gửi lúc 09:30 - 01/11/16
    khổ cái ông nhà tôi không thích ăn rau mới chết, để cho lão đọc bài này :(
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết
  • avatar
    hoang Gửi lúc 08:59 - 01/11/16
    tôi đang bị bệnh gut cho hỏi tôi nên ăn uống làm sao ạ. mong giải đáp sớm giúp
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, Chế độ ăn uống nên hạn chế thực phẩm giàu đạm purin như: thịt đỏ, cá thu, cá trích, nọi tạng động vật,.. nên tăng cường ăn rau xanh và trái cây, uống nước từ 2-3 lít nước lọc bạn nhé! Thân ái.
  • avatar
    Anh Nguyễn Gửi lúc 08:43 - 01/11/16
    Cảm ơn thông tin bài viết rất hữu ích! Chồng mình đợt trước đã dùng Hoàng Thống Phong thấy giảm đau hẳn. Giờ sẽ quay lại dùng tiếp để ngăn chặn tái phát.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết
  • avatar
    ha phuong Gửi lúc 00:05 - 01/11/16
    có cần kết hợp với thuốc hay thực phẩm chức năng ko
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, Với các bệnh nhân gút nên kết hợp thêm sử dụng Hoàng thống Phong bạn nhé, sẽ giúp tăng cường sự đào thải acid uric và ngăn ngừa tái phát cơn gút cấp cho bạn! Thân ái.
  • avatar
    Trần tấn Hải Gửi lúc 21:22 - 25/07/16
    Hoàng thống phong theo tôi nên giảm giá còn khoảng 180 -200 ngìn đồng để hợp với thu nhập đại chúng.còn chất lượng thì tôi đã tin dùng.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Bệnh gút là căn bệnh mạn tính và có nhiều biến chứng nguy hiểm, nếu bạn đã sử dụng Hoàng Thống Phong có hiệu quả, thì tôi khuyên bạn nên tiếp tục dùng, việc sử dụng các sản phẩm từ thảo dược sẽ mang lại hiệu quả tích cực với bệnh của bạn. Còn về vấn đề giá cả thì thông thường đi kèm với chất lượng sản phẩm, và nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: nguyên vật liệu đầu vào, quy trình sản xuất, nên nó phụ thuộc vào tùy từng nhà sản xuất thuốc bạn nhé. Thân ái.
QUẢNG CÁO