Mắc bệnh gút, bạn không ngủ được??? Đã có giải pháp!

TẤT TẦN TẬT những điều bạn cần biết để ngủ ngon giấc khi mắc bệnh gút?

Đăng lúc: 10/11/2017 - 09:38

Thời điểm mà cơn gút cấp dễ tấn công bạn nhất đó là ban đêm và phá vỡ giấc ngủ ngon. Đau dữ dội kèm theo tình trạng sưng tấy khiến bạn khó có thể quay trở lại giấc ngủ và buộc phải dùng thuốc tây, cảm thấy mệt mỏi. Vậy người mắc bệnh gút cần làm gì để ngủ ngon giấc mà không phải lo lắng?

Nếu bị tỉnh giấc với cảm giác đau nhói ở ngón chân cái thì khả năng cao đó là cơn gút cấp bùng phát và bạn khó có thể tiếp tục nghỉ ngơi cũng như quay lại giấc ngủ. Khoảng 50% cơn gút cấp bắt đầu ở ngón chân cái, được gọi là “podagra”. Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm, có thể kèm theo sốt và đau cơ. Lúc này, ngay cả sự chạm nhẹ của một tờ giấy hay chiếc chăn mỏng lên bàn chân cũng khiến bạn đau đớn vô cùng.

 Con-gut-cap-thuong-gap-o-ngon-chan-cai

Cơn gút cấp thường gặp ở ngón chân cái

Bệnh gút xảy ra khi tinh thể urat lắng đọng ở xương, khớp hoặc các mô mềm. Các tinh thể này dễ kết tinh trong điều kiện nhiệt độ thấp mà ban đêm thường lạnh hơn. Đây có thể là lý do tại sao nhiều cuộc tấn công của bệnh gút lại xảy ra vào ban đêm”, giáo sư Jennifer Sloane – chuyên gia xương khớp tại bệnh viện đại học Temple (Philadelphia, Mỹ) cho biết.

LÀM SAO DẬP TẮT CƠN GÚT CẤP VÀO BAN ĐÊM NHANH NHẤT?

Sự xuất hiện đột ngột của cơn đau tại một khớp duy nhất, kèm theo sưng, đỏ, nóng là triệu chứng điển hình cho cơn gút cấp mà hầu hết các bác sĩ có thể chẩn đoán qua điện thoại.

Gần 100% người bị cơn gút cấp vào ban đêm sẽ không thể ngủ được. Lúc này, bạn hãy gọi cho bác sĩ và cần điều trị càng sớm càng tốt. Bạn có thể sử dụng thuốc điều trị gút trong tủ thuốc hoặc mua một số loại thuốc điều trị không cần kê toa tại các hiệu thuốc gần nhà. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, nếu cần thì bác sĩ có thể kê cho bạn toa thuốc mạnh hơn. Cơn đau do gút sẽ đáp ứng với phác đồ điều trị trong vòng 12 giờ. Cơn đau gút có thể rất dữ dội nên điều quan trọng là bạn cần biết cách làm sao dập tắt nó càng nhanh càng tốt. Giải pháp thường được áp dụng hơn cả là dùng thuốc càng sớm càng tốt.

Sau đây là những điều cơ bản mà bạn cần ghi nhớ để sớm dập tắt cơn gút cấp:

- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) không bán theo đơn: có thể giúp bạn giảm đau nhanh nếu bạn uống thuốc sớm với liều tối đa. Bạn cần lưu ý hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc.

- Bác sĩ có thể khuyên bạn dùng thuốc giảm đau theo đơn thuốc nếu cần.

- Bác sĩ có thể kê thuốc colchicine giúp giảm sưng đau.

- Steroid cũng có thể được sử dụng để giảm viêm khớp do gút.

- Bạn không nên làm gì? Không dùng aspirin vì aspirin có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu và khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

Giáo sư Sloane cho biết: “Các thuốc chống viêm không steroid, colchicine hoặc corticoid có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh và rút ngắn thời gian cơn gút cấp. Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc này đều có tác dụng phụ nên người bệnh không được tự ý dùng thuốc mà không trao đổi với bác sĩ”.

 Nguoi-benh-can-can-trong-khi-dung-thuoc-tay-y-dieu-tri-benh-gut

Người bệnh cần cẩn trọng khi dùng thuốc tây y điều trị bệnh gút

LÀM SAO NGỦ NGON GIẤC KHI MẮC BỆNH GÚT?

Thời điểm cơn gút tấn công thường vào ban đêm và để trở lại giấc ngủ ngon là rất khó nếu như bạn không sử dụng thuốc tây. Hãy nói chuyện với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn, tìm ra các yếu tố nguy cơ và nhận lời khuyên để chuẩn bị các loại thuốc cần thiết để dùng khi cơn gút cấp bùng phát.

Bên cạnh đó, việc ngủ ngon giấc cũng có vai trò rất quan trọng giúp bạn ngăn chặn cơn gút cấp quay trở lại. Vậy bạn cần chuẩn bị gì để có một giấc ngủ tốt? Hãy nhìn vào căn phòng của bạn để xem đã đáp ứng đủ các tiêu chí sau chưa?

- Phòng ngủ của bạn có thực sự tối? Ngay cả một lượng ánh sáng nhỏ nhất cũng có thể là chất kích thích khiến bạn khó ngủ sâu giấc. Ánh sáng làm giảm khả năng sản xuất melatonin của cơ thể, khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

- Phòng ngủ của bạn có đủ yên tĩnh? Để ngủ ngon giấc vào ban đêm, bạn cần “cách ly” mọi âm thanh từ giao thông đường bộ, tiếng còi cứu thương, tủ lạnh hay chiếc đồng hồ. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế tối đa trường hợp bị thức giấc bởi tiếng cánh cửa đóng lại hoặc mọi người xung quanh đi lại.

- Phòng ngủ của bạn có nhiệt độ lý tưởng? Đệm của bạn khiến bạn cảm thấy nóng bức? Nhiệt độ mát mẻ sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn…

Sau đây là một số mẹo giúp bạn tạo ra một không gian ngủ hoàn hảo và hạn chế bị gút tấn công vào ban đêm:

- Hãy đầu tư vào một tấm đệm chất lượng cao giúp bạn nằm thoải mái, thư giãn, không khiến bạn cảm thấy nóng bức, khó chịu.

- Nếu có ánh sáng đèn đường hoặc ánh trăng chiếu vào phòng thì bạn nên dùng một chiếc màn cửa sổ màu đen để tránh cho giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng.

- Loại bỏ càng nhiều tiếng ồn càng tốt. Nếu cần thiết, bạn có thể dùng một chiếc máy phát ra tiếng ồn trắng để “che dấu” đi những âm thanh khác.

- Loại bỏ hoặc che tất cả các thiết bị phát ra ánh sáng. Nếu cần thì bạn có thể dùng tấm che mắt để ngủ.

- Hãy lựa chọn một chiếc chăn nhẹ, thích hợp với khí hậu để mang lại giấc ngủ ngon.

 Ngu-ngon-giac-la-mong-muon-cua-rat-nhieu-nguoi-mac-gut

Ngủ ngon giấc là mong muốn của rất nhiều người mắc gút

Hãy biến căn phòng của bạn thành một không gian lý tưởng để ngủ và gạt bỏ mọi lo lắng về bệnh gút! Tuy nhiên, đó không phải là tất cả những gì bạn cần làm để chấm dứt nỗi lo về bệnh gút! Bạn không thể chờ cơn gút cấp đến rồi vội vàng lấy thuốc tây y để cắt đứt cơn đau. Hãy tìm cho mình một giải pháp an toàn để kiểm soát bệnh tốt nhất và không phải lo lắng cơn gút cấp tấn công ban đêm, gây đau dữ dội, khiến bạn mất ngủ! Câu trả lời dành cho bạn, giúp bạn ở thế chủ động trong kiểm soát bệnh gút, lấy lại sức khỏe cho mình chính là sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong.

Hoang-Thong-Phong-giup-ha-axit-uric-trong-mau-ho-tro-dieu-tri-gut-hieu-qua 

Hoàng Thống Phong giúp hạ axit uric trong máu, hỗ trợ điều trị gút hiệu quả

Không giống các loại thuốc tây y (gây nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe), Hoàng Thống Phong được chiết xuất 100% từ thảo dược với thành phần chính trạch tả kết hợp cùng 6 vị thuốc quý khác là ba kích, thổ phục linh, nhọ nồi, nhàu, hoàng bá, hạ khô thảo. Sản phẩm giúp tăng cường chức năng gan, thận nhằm đào thải các chất có hại (trong đó có axit uric) ra khỏi cơ thể, giữ chỉ số axit uric trong máu ở ngưỡng cho phép, giảm sưng đau khớp do gút, hỗ trợ điều trị bệnh và ngăn chặn gút tái phát. Đặc biệt, Hoàng Thống Phong đã được chứng minh hiệu quả trong hỗ trợ điều trị gút qua nghiên cứu khoa học uy tín tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Hơn nữa, sản phẩm này rất an toàn cho sức khỏe nên người bệnh có thể yên tâm dùng theo liệu trình 3-6 tháng để kiểm soát bệnh tốt nhất.

Hãy lắng nghe PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh chia sẻ kết quả nghiên cứu trong video sau đây:

Thực tế, rất nhiều bệnh nhân đã không còn phải lo lắng về gút và ngủ ngon giấc nhờ sử dụng Hoàng Thống Phong. Trường hợp trong video sau đây là một điển hình:

Cơn gút cấp sẽ không thể “chia tay” bạn nếu bạn không có biện pháp kiểm soát bệnh hiệu quả. Vì vậy, đừng quên sử dụng Hoàng Thống Phong hàng ngày, ăn uống khoa học và trang bị những gì tốt nhất cho không gian ngủ để bạn có thể yên tâm ngủ ngon giấc mỗi ngày nhé!

TUẤN MINH


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO