Đọc ngay để biết 8 nguyên nhân gây bệnh gút bạn không bao giờ ngờ tới

8 nguyên nhân gây bệnh gút bạn không bao giờ ngờ tới

Tác giả: Kiều Anh| Cố vấn: Chuyên gia Nguyễn Thị Lực

Bệnh gút là tình trạng viêm khớp phổ biến gây nhiều đau đớn cho người mắc. Bệnh phổ biến ở nam giới có độ tuổi trung niên nhưng phụ nữ và người trẻ tuổi vẫn có thể mắc nếu không có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Axit uric máu được xem là nguyên nhân gây bệnh gút trực tiếp. Tuy nhiên, còn có rất nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mà bạn không ngờ tới.

Vạch mặt 8 nguyên nhân gây bệnh gút

Bệnh gút gây đau đớn tột cùng cho người mắc. Nhiều người bị gút thú nhận rằng, khi cơn đau gút tấn công, họ cảm thấy đau đớn tới mức không thể chịu đựng được sức nặng của tấm ga trải giường. Biết được những nguyên nhân gây bệnh gút sẽ giúp bạn có phương pháp phòng ngừa cũng như cách cải thiện bệnh hiệu quả. Dưới đây là 8 nguyên nhân gây bệnh gút bạn không thể bỏ qua.

 Nguyên nhân gây bệnh gút

Nguyên nhân gây bệnh gút

Uống nhiều rượu

Uống bất kỳ loại rượu nào cũng có thể gây ra cơn đau gút vì nó làm giảm khả năng lọc axit uric của thận, khiến chúng dễ tích tụ tại khớp gây đau đớn. Càng uống nhiều rượu thì nguy cơ mắc bệnh gút của bạn sẽ càng cao. Chính vì vậy, hãy hạn chế uống rượu tới mức tối đa để phòng ngừa bệnh gút hiệu quả hơn.

Ăn thực phẩm có hàm lượng purin cao

Thực phẩm có hàm lượng purin cao có thể gây ra một cuộc tấn công bệnh gút, nhưng chúng không phải là nguyên nhân cơ bản. Theo Theodore Field, MD, Giáo sư tại trường đại học y Weill Cornell, New York, sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm  giàu purin, bao gồm: Thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản có vỏ, rượu, bia có thể khiến nồng độ axit uric máu tăng cao và gây ra cơn đau gút. Chính vì vậy, chuyên gia này khuyên người đang hoặc có nguy cơ mắc bệnh gút nên cẩn trọng hơn nữa trong chế độ ăn uống của mình.

 Người mắc bệnh gút nên hạn chế ăn thực phẩm giàu purin

Người mắc bệnh gút nên hạn chế ăn thực phẩm giàu purin

Tốt nhất, người mắc bệnh gút nên hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu purin, thay vào đó, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả vừa để tốt hơn cho sức khỏe tổng thể, lại ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh gút tấn công.

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì làm tăng gấp 4 lần khả năng mắc bệnh gút. Những người thừa cân, béo phì dễ bị tăng axit uric máu, và có các triệu chứng của bệnh gút. Giảm cân sẽ giúp giảm nồng độ axit uric, phòng ngừa bệnh gút. Tuy nhiên, số lượng cân nặng giảm phải đủ để chỉ số BMI của bạn về mức bình thường.

 Béo phì là nguyên nhân gây bệnh gút

Béo phì là nguyên nhân gây bệnh gút

Uống quá nhiều nước ngọt chứa fructose

Uống quá nhiều nước ngọt chứa hàm lượng fructose cao cũng là thủ phạm làm tăng nồng độ axit uric và gây ra các triệu chứng bệnh gút. Nghiên cứu đã chứng minh, sử dụng nước ngọt chứa hàm lượng fructose cao có thể khiến nồng độ axit uric máu tăng cao ở cả nam và nữ.

Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo, những người có nguy cơ mắc bệnh gút nên chuyển sang dùng soda ăn kiêng (không chứa fructose) hoặc hạn chế sử dụng các loại nước ngọt đóng chai. Bên cạnh đó, soda chứa fructose cao có thể được tìm thấy trong nhiều đồ uống trái cây, đồ nướng mua tại cửa hàng, kem, kẹo, thức ăn nhanh, ngũ cốc ăn sáng và các mặt hàng khác. Vì vậy, bạn hãy đọc nhãn cẩn thận để giảm nguy cơ mắc bệnh gút.

Mất nước

Mất nước cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây bệnh gút phổ biến. Các chuyên gia không biết lý do chính xác, nhưng họ tin rằng, mất nước có thể liên quan đến nồng độ tinh thể axit uric trong dịch khớp. Để ngăn ngừa mất nước, hãy uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn vào mùa hè hay khi tập thể dục.

 Uống đủ nước giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút

Uống đủ nước giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút

Đi giày quá chật

Một nguyên nhân gây bệnh gút khác là mang giày sai kích cỡ. Bất kỳ sự chấn thương nào, dù là nhỏ cũng có thể khiến đau gút tấn công ở những người nhạy cảm. Vì vậy, tốt nhất là đảm bảo rằng, khu vực ngón chân của giày đủ rộng để chân cảm thấy thoải mái mà không bị chèn ép hoặc cọ xát.

Sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến bạn bị các triệu chứng bệnh gút tấn công nhiều hơn. Ví dụ như: Thuốc lợi tiểu, thuốc aspirin,... Cách tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng các loại thuốc này. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, bạn buộc phải sử dụng chúng để điều trị các bệnh lý khác trong cơ thể. Nếu vậy, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để có phương pháp thay thế tối ưu hoặc được sử dụng cùng một loại thuốc giảm axit uric khác.

 Sử dụng một số loại thuốc có thể là nguyên nhân gây bệnh gút

Sử dụng một số loại thuốc có thể là nguyên nhân gây bệnh gút

Di truyền học

Di truyền cũng là một trong những yếu tố rủi ro lớn để phát triển bệnh gút. Trên thực tế, cứ 4 người bị gút thì 1 người có tiền sử gia đình mắc bệnh này. Với nguyên nhân này, bệnh gút thường khó có thể phòng ngừa. Tuy nhiên, một số thay đổi trong lối sống, dinh dưỡng cũng giúp cải thiện các triệu chứng bệnh gút hiệu quả.

Chuyên gia Nguyễn Thị Lực phân tích những nguyên nhân gây bệnh gút

>> Xem thêm: Người bị bệnh gút có nên ăn rau muống không?

Cải thiện đau gút nhờ sản phẩm chứa cây trạch tả

Từ xa xưa, trạch tả đã được biết đến với công dụng giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric – nguyên nhân trực tiếp hình thành cơn đau gút. Ngày nay, để giúp chữa bệnh gút an toàn, hiệu quả mà không tốn thời gian, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra một sản phẩm thảo dược mang tên Hoàng Thống Phong.

 Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ trạch tả, kết hợp cùng nhiều vị thuốc có tác dụng chống viêm giảm đau khác như ba kích, hoàng bá, thổ phục linh, nhàu,… giúp giảm nồng độ axit uric máu, cải thiện các triệu chứng của bệnh gút hiệu quả.

Nhiều người đã cải thiện đau gút thành công

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, rất nhiều người đã chữa bệnh gút thành công nhờ Hoàng Thống Phong. Điển hình như bác Phạm Bá Tuất (Việt Trì, Phú Thọ). Cùng xem thêm chia sẻ của bác Tuất về hành trình điều trị bệnh gút của mình TẠI ĐÂY.

>>> Xem thêm: Cụ ông chữa bệnh gút thành công sau 20 năm sống trong đau đớn

Hoàng Thống Phong đã nhận được rất nhiều đánh giá cao từ các chuyên gia y tế. Cùng lắng nghe phân tích của GS Hoàng Bảo Châu về tác dụng của Hoàng Thống Phong:

>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn: 3 lưu ý giúp ngăn ngừa bệnh gút tái phát

Tìm ra nguyên nhân gây bệnh gút sẽ giúp bạn có phương pháp điều trị đúng và kịp thời. Nếu đang là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh gút cao, hãy tránh xa các nguyên nhân gây bệnh như trên và đừng quên sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày, bạn nhé!

Mua ngay

Mọi thắc mắc về nguyên nhân bệnh gút cũng như sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hoàng Phong


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO