Giải đáp thắc mắc: Người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không?

Người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không?

Chào chuyên gia, tôi năm nay 60 tuổi, bị bệnh gút cách đây 2 năm. Từ khi mắc bệnh, tôi ăn uống kiêng khem rất kỹ nhưng vẫn tái phát đều đặn 1 năm 2 lần. Tôi có một thắc mắc muốn hỏi chuyên gia là người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không bởi vì rất nhiều người khuyên tôi nên kiêng thực phẩm này. Thêm nữa là hiện tại tôi nên làm gì để cải thiện bệnh gút? Xin cảm ơn chuyên gia! – (Nguyễn Văn Hưng, Sóc Sơn, Hà Nội).

Trả lời:

Chào bác!

Gút là bệnh về xương khớp mạn tính hình thành khi chỉ số axit uric trong máu cao quá ngưỡng cho phép. Axit uric là sản phẩm của quá trình chuyển hóa purin. Purin có sẵn trong cơ thể và một số thực phẩm chúng ta vẫn ăn hàng ngày như: Nội tạng, hải sản, thịt đỏ,...

Thông thường, axit uric được thận đào thải ra khỏi cơ thể thông qua quá trình bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, khi chức năng thận suy giảm sẽ khiến quá trình này bị gián đoạn, làm cho axit uric tích tụ trong máu, kết tinh thành những tinh thể muối urat có hình kim sắc, nhọn ở khớp và gây ra triệu chứng của bệnh gút.

 Chỉ số axit uric trong máu cao là nguyên nhân gây bệnh gút

Chỉ số axit uric trong máu cao là nguyên nhân gây bệnh gút

 

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng với người đang bị gút bởi nó có thể giúp bệnh tiến triển tốt hay làm cơn đau ngày càng nặng nề hơn. Với những thắc mắc mà bác đề cập là người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không, chuyên gia xin được trả lời như sau:

Người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không?

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Hàm lượng axit béo omega-3 cao có ở trứng gà giúp mang tới công dụng tốt trong việc phòng ngừa các bệnh lý về khớp. Đây là nguồn thực phẩm giàu đạm nhưng hàm lượng purin thấp. 

 Người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không?

Người bị bệnh gút có ăn được trứng gà không?

Xét về mặt dinh dưỡng, trứng gà có chứa rất nhiều các vitamin nhóm B bao gồm cả choline, biotin và axit folic. Một quả trứng gà chứa hàm lượng choline lên tới 100 mg. Choline có tác dụng giữ màng tế bào ổn định, đóng vai trò quan trọng trong dẫn truyền thần kinh, ngăn ngừa sự tích tụ của homocysteine trong máu và giúp giảm viêm do bệnh gút rất hữu hiệu. Ngoài ra, trong trứng gà còn chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao có tác dụng giảm đau, viêm và cứng khớp ở những người bị bệnh gút.

Do vậy, bác hoàn có có thể ăn được trứng gà. Tuy nhiên, bác không nên ăn quá nhiều vì trứng chứa nhiều chất béo, có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Bác cũng cần lưu ý, chỉ nên chế biến trứng theo cách luộc hoặc hấp thay vì chiên, xào sẽ tốt hơn cho sức khỏe tổng thể nói chung và tình trạng bệnh gút nói riêng.

Xem thêm: Cách chữa bệnh gút bằng cải bẹ xanh

Làm sao để cải thiện bệnh gút?

Gút là bệnh mạn tính, hiện chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn. Các phương pháp cải thiện bệnh chủ yếu tập trung vào việc giúp giảm sưng, đau khi cơn gút cấp xuất hiện và giảm axit uric trong máu để ngăn ngừa bệnh tái phát. Hiện tại, để kiểm soát bệnh gút, bác có thể thực hiện theo các lời khuyên dưới đây:

- Sử dụng thức ăn ít purin như: Ngũ cốc, các loại hạt, rau quả.

 Người bị bệnh gút nên ăn nhiều rau xanh

Người bị bệnh gút nên ăn nhiều rau xanh

- Hạn chế thức ăn chứa nhiều axit uric như: Thịt, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, đậu đỗ.

- Tuyệt đối không uống rượu, bia, cà phê, chè vì nó làm giảm khả năng bài xuất axit uric qua thận, hậu quả là gây ra cơn đau gút.

- Duy trì cân nặng ở mức độ hợp lý nếu người thừa cân và béo phì. Tuy nhiên, không nên giảm cân quá nhanh mà cần giảm một cách từ từ.

- Tăng cường đào thải axit uric qua thận bằng cách uống nhiều nước, không ăn thức ăn có vị chua.

- Không ăn phủ tạng động vật, nước luộc thịt, nước sườn, cá hộp, thịt hộp.

- Uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước/ngày, không nên uống nước ngọt, nước có ga,...

 Người bị bệnh gút cần uống đủ nước

Người bị bệnh gút cần uống đủ nước

- Nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Xem thêm: Người bị bệnh gút có nên ăn rau muống không?

Cải thiện bệnh gút bằng sản phẩm thảo dược

Bên cạnh những lưu ý về chế độ dinh dưỡng như trên, bác có thể sử dụng sản phẩm thảo dược để kiểm soát bệnh gút an toàn, hiệu quả. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.

Hoàng Thống Phong chứa các thành phần từ thảo dược an toàn nên hỗ trợ điều trị bệnh gút, giảm axit uric trong máu hiệu quả. Cụ thể, các thành phần trong Hoàng Thống phong giúp:

- Cây trạch tả có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua để giúp đào thải axit uric ra ngoài một cách hiệu quả. Chứa thành phần chính là cây trạch tả, Hoàng Thống Phong giúp giảm axit uric trong máu một cách hiệu quả mà không gây tác dụng phụ cho cơ thể.

 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong

Mua ngay

- Ba kích, nhàu, hoàng bá có tác dụng tăng cường chức năng thận, giúp thận đào thải hiệu quả chất độc hại ra khỏi cơ thể, bao gồm cả axit uric. Sản phẩm giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa làm tăng axit uric máu, hình thành cơn đau gút, đó là do chức năng thận bị suy giảm.

- Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá giúp cải thiện các triệu chứng sưng, đau ở giai đoạn cơn đau gút đang xuất hiện.

 Cây nhọ nồi tốt cho người bị gút

Cây nhọ nồi tốt cho người bị gút

Với những thành phần trên, sản phẩm Hoàng Thống Phong không chỉ làm giảm triệu chứng đau khi cơn gút tấn công mà còn giúp tăng cường chức năng thận - nguyên nhân sâu xa hình thành bệnh gút. Sản phẩm chứa thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên an toàn nên bác có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới chức năng gan, thận nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.

Chúc bác luôn khỏe mạnh!

Chuyên gia Cơ Xương Khớp

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. Dưới đây là một số trường hợp điển hình:

>>> Ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. 

Ông Hiền bị đau gút, cứ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt bò, hải sản thì bệnh lại tái phát. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mà ông có thể ăn uống thoải mái, ngủ ngon hơn và cơ thể khỏe mạnh. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:

>>> Bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 0975779337)phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội.

Bác Hoan từng phải sống chung với bệnh gút suốt 10 năm. May mắn đã đến khi bác Hoan biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau một thời gian sử dụng, bác thấy bệnh gút của mình đỡ hẳn, cơn đau ít tái phát, bác vận động, đi lại cũng dễ dàng hơn. Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:

Đánh giá của chuyên gia

Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người mắc gút, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia. Sau đây là phân tích của chuyên gia Đoàn Văn Đệ về công dụng của cây trạch tả - thành phần chính của sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video sau:

Xem thêm: Nên chữa bệnh gút bằng đông y như thế nào để có hiệu quả tốt?

Mọi thắc mắc về bệnh gút cũng như muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Hoàng Thống Phong, mời bác vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước cuộc gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO