Người bị tăng axit uric kiêng ăn gì và nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Chào chuyên gia. Tôi năm nay 54 tuổi, có chỉ số axit uric trong máu cao nhưng chưa xuất hiện cơn đau gút. Tôi được biết, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng với người bị gút. Vậy xin hỏi, người bị tăng axit uric kiêng ăn gì và nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và phòng ngừa bệnh gút xuất hiện? Tôi được bạn giới thiệu sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong để kiểm soát chỉ số axit uric trong máu? Xin chuyên gia cho biết, sản phẩm Hoàng Thống Phong có thành phần, công dụng như thế nào cho người bị tăng axit uric máu?- (Nguyễn Văn Ba, Thái Nguyên).

Trả lời:

Chào bác!

Axit uric là sản phẩm của quá trình chuyển hóa tự nhiên trong cơ thể. Axit uric hình thành khi cơ thể phân hủy một hợp chất gọi là purin. Purin thường có sẵn trong cơ thể và một số thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày như: Thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật,… Thông thường, axit uric được thận đào thải ra ngoài qua quá trình bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, khi chức năng thận bị suy giảm sẽ làm quá trình này bị gián đoạn và khiến nồng độ axit uric trong máu vượt quá ngưỡng cho phép. Axit uric trong máu tăng cao là nguyên nhân gây cơn đau gút và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Axit uric máu tăng là nguyên nhân gây bệnh gút

Axit uric máu tăng là nguyên nhân gây bệnh gút

 

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng với người bị tăng axit uric trong máu. Nếu có chế độ ăn hợp lý sẽ giúp chỉ số axit uric trong máu ổn định, phòng ngừa bệnh gút hiệu quả. Với những băn khoăn của bác, chuyên gia xin được trả lời như sau:

Người bị tăng axit uric kiêng ăn gì?

Để kiểm soát chỉ số axit uric trong máu tốt hơn, bác cần hạn chế sử dụng các thực phẩm dưới đây:

- Thực phẩm giàu purin: Purin là hợp chất mà khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit uric. Chính vì vậy, bác cần hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu purin như: Thịt bò, thịt heo, thịt dê, thịt cừu, thịt mèo, thịt chó, cá ngừ, cá trích, cá thu, cá tuyết…

Người bị gút không nên ăn thịt đỏ

Người bị tăng axit uric máu không nên ăn thịt đỏ

- Đồ ngọt: Người có chỉ số axit uric trong máu cao không nên ăn nhiều bánh kẹo, đồ ngọt hay các thức uống chứa nhiều đường vì chúng có thể khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao.

- Thực phẩm giàu chất béo: Chất béo trong thức ăn hàng ngày, đặc biệt là chất béo bão hòa có thể làm chậm tiến trình đào thải axit uric, khiến chúng tích tụ trong máu và dễ gây ra cơn đau gút.

- Thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế: Thường có nhiều trong bánh quy, nước ngọt có ga, nước ngọt đóng chai. Các chất này chứa nhiều đường fructose khiến quá trình đào thải axit uric bị hạn chế. Vì vậy, bác cũng cần hạn chế sử dụng đồ uống này.

Xem thêm: Những cây thuốc nam giảm axit uric máu, tốt cho người bị gút

Người bị tăng axit uric máu nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần tránh như trên, có nhiều sản phẩm tốt bác có thể sử dụng như:

- Thực phẩm giàu chất xơ: Theo các chuyên gia, việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp hạ axit uric trong máu. Chất xơ giúp hấp thụ axit uric trong máu, cho phép chúng được loại bỏ khỏi cơ thể hiệu quả hơn. Vì vậy, bác hãy tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan trong chế độ ăn uống như: Yến mạch, bông cải xanh, rau cải,… để hạ axit uric máu và phòng ngừa bệnh gút hiệu quả.

 Người bị gút nên ăn thực phẩm giàu chất xơ

Người bị tăng axit uric máu nên ăn thực phẩm giàu chất xơ

- Sữa ít béo: Ăn các sản phẩm sữa ít chất béo, chẳng hạn như sữa chua có thể giúp giảm axit uric máu và giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh gút.

- Quả anh đào: Quả anh đào giàu chất chống oxy hóa giúp giảm axit uric đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học. Bác có thể ăn quả anh đào hoặc ép lấy nước uống đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

- Chuối: Chuối là loại quả giàu kali có tác dụng chuyển đổi axit uric thành dạng lỏng và được chuyển đến thận, giúp lọc rồi loại bỏ chúng qua nước tiểu. Do vậy, đây cũng là thực phẩm tốt bác nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

 Người bị tăng axit uric máu nên ăn nhiều chuối

Người bị tăng axit uric máu nên ăn nhiều chuối

Xem thêm: Chuyên gia hướng dẫn 5 món ăn tốt cho người bị gút

Sản phẩm Hoàng Thống Phong giảm axit uric trong máu có tốt không?

Để giảm axit uric trong máu, đưa nồng độ này về mức an toàn, bác cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, bác cũng nên sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong mà bác đã được giới thiệu. Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thảo dược thiên nhiên mang đến công dụng tốt cho người bị bệnh gút, có chỉ số axit uric trong máu cao như:

- Tăng đào thải axit uric: Nhờ thành phần chính từ cây trạch tả - một thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua, Hoàng Thống Phong giúp quá trình đào thải axit uric ra ngoài được thuận lợi hơn.

 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong

Mua ngay

- Tăng cường chức năng thận: Thận đóng vai trò quan trọng với việc đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric. Các thảo dược như: Ba kích, nhàu, hạ khô thảo trong sản phẩm Hoàng Thống Phong mang đến tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp thận hoạt động tốt hơn. Sản phẩm tác động đến nguyên nhân sâu xa làm tăng axit uric máu, đó là do chức năng thận suy giảm.

- Giảm triệu chứng của bệnh gút: Không chỉ có tác dụng giảm axit uric máu, Hoàng Thống Phong còn rất hữu ích với người đang có triệu chứng của bệnh gút nhờ các thảo dược có công dụng giảm sưng, đau, hạ sốt như: Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá.

Như vậy, sản phẩm Hoàng Thống Phong không chỉ tác động đến nguyên nhân làm tăng axit uric máu mà còn giúp giảm triệu chứng cho người mắc khi cơn đau gút tấn công. Chính nhờ điều này mà Hoàng Thống Phong đang ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn để kiểm soát chỉ số axit uric máu, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gút cũng như nhiều bệnh lý liên quan khác.

Nhiều người bị gút giảm axit uric trong máu thành công

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị bệnh gút sử dụng và nhận thấy hiệu quả đáng mừng.

>>> Ông Lê Văn Bính (ở Nguyễn Ngọc Nại, quận Thanh Xuân, Hà Nội).

Ông Bính bị bệnh gút, chỉ số axit uric máu luôn ở mức cao. Một lần tình cờ, ông Bính biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau 5 tháng sử dụng sản phẩm, nồng độ axit uric máu của ông Bính từ mức 622 µmol/l giảm còn 315 µmol/l (mức an toàn là 420 µmol/l). Cùng nghe thêm chia sẻ của ông Bính về hành trình chữa bệnh của mình qua video dưới đây:

>>> Thầy Trần Đình Châu (số 41, tổ 12, Phường Thạch Bàn, Quận Long Biên, Hà Nội)

Bệnh gút khiến thầy Châu đau đến mức cảm tưởng như một sợi lông gà đụng đến cũng không thể đi lại được. Vậy mà, thầy đã kiểm soát bệnh gút thành công sau 6 tháng. Mời bác nghe chia sẻ của thầy Châu qua video dưới đây:

Xem thêm: Câu chuyện về cách cải thiện bệnh gút thành công của bác Phạm Văn Dục

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Hoàng Thống Phong

Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao của các chuyên gia. Sau đây là phân tích của PGS.TS Đoàn Văn Đệ về tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong:

Xem thêm: Phòng ngừa bệnh gút tái phát bằng Hoàng Thống Phong có hiệu quả không?

Mọi thắc về việc người bị tăng axit uric kiêng ăn gì và nên ăn gì cũng như thông tin về sản phẩm Hoàng Thống Phong, mời bác liên hệ với theo tổng đài miễn phí cước gọi: 1800.6103 hoặc số hotline (ZALO/ VIBER): 0902.207.582 để được hỗ trợ tốt  nhất!

Đỗ Ngọc

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx